전립선비대증 어쩜 좋을까요? 부산 40대 중반/남 전립선비대증안녕하세요 요즘 들어 전립선비대증 때문에생활이 점점 불편해지고

부산 40대 중반/남 전립선비대증안녕하세요 요즘 들어 전립선비대증 때문에생활이 점점 불편해지고 있습니다...특히 소변을 자주 보게 되고요새벽에도 소변이 마려워서자주 깨다 보니 숙면을 취하기가 힘듭니다현장에서 근무하다보니 잠을 못 자면 하루가 힘듭니다.전립선비대증으로 인해 소변 줄기가 시원하게 나오지 않고항상 잔뇨감이 남아 있는 것도 큰 고민입니다....검색을 해보니 전립선비대증 관리 방법으로케겔운동을 하라는 이야기도 있고여러 가지 영양제를 챙겨 먹으라는 말도 있더군요그래서 직접 실천해보려고 합니다.케겔운동은 제가 꾸준히 해볼 수 있는 부분이라고 생각하고영양제 쪽은 이것저것 찾아보다가‘크레노필’이라는 제품을 알게 되었습니다.전립선비대증에 도움이 될 수 있는 특허성분이 들어 있다고 하니관심이 가서 마음에 담아두고 있습니다.다만, 네이버에 검색해보니 광고성 글이 너무 많아어떤 정보가 진짜인지 혼란스러워서 질문 글을 남깁니다.실제로 전립선비대증을 관리하는 데크레노필 같은 영양제가 도움이 되는지아니면 그냥 생활습관 관리와 운동에 집중하는 게 맞는지 궁금합니다.전문가 분들의 고견을 부탁드립니다.